Tener el estómago revuelto puede ser bastante molesto y dificultar la concentración en otros aspectos de la vida. Ya sea por exceso o por un problema de salud, es útil tener a mano algunos remedios naturales que ayuden a aliviar las molestias. Uno de los remedios más probados y verdaderos es una taza de té. A continuación se presentan diez tés calmantes y naturales que pueden ayudar a aliviar las molestias estomacales y a mejorar la digestión.
Té de menta
Té de menta
El té de menta no sólo es delicioso y refrescante, sino también un gran tónico para el estómago. Este té es conocido por aliviar la indigestión y también se suele utilizar para aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII). Además, la naturaleza fresca y calmante de la menta puede ayudar a calmar las náuseas y los dolores abdominales.
Té de Manzanilla
La manzanilla es quizá uno de los tés más conocidos y populares para calmar el estómago. Este delicioso té floral es famoso por sus propiedades calmantes y puede ayudar a aliviar los gases, la hinchazón y otros trastornos digestivos. También es una opción excelente para quienes puedan tener problemas estomacales relacionados con la ansiedad o el estrés.
Té de jengibre
El jengibre es un remedio conocido para los problemas estomacales en muchas culturas y el té de jengibre es una forma fácil y deliciosa de disfrutar de sus beneficios. Se ha demostrado que el jengibre ayuda a mejorar el flujo de saliva, bilis y otros fluidos digestivos, y también puede ayudar a aliviar la hinchazón y los gases.
Té de hinojo
El té de hinojo se elabora con las semillas de la planta de hinojo, conocida por su sabor dulce y parecido al regaliz. Se dice que el té tiene propiedades antiespasmódicas leves, por lo que puede ayudar a aliviar los calambres y espasmos estomacales asociados a diversos trastornos digestivos.
Té de cardamomo
El té de cardamomo es un delicioso té picante y reconfortante que se ha utilizado durante siglos para ayudar a la digestión. El cardamomo favorece la eliminación saludable de gases y también puede ayudar a calmar el malestar estomacal.
Té de Melisa
La melisa es una hierba de la familia de la menta que se cree que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Se suele utilizar para aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio, pero también puede ayudar a calmar un malestar estomacal. El té de melisa tiene un sabor delicioso y refrescante, y puede tomarse caliente o frío.
Té de raíz de regaliz
La raíz de regaliz se ha utilizado durante siglos como remedio para diversos problemas estomacales. Ayuda a calmar la inflamación del estómago y tiene propiedades antiespasmódicas leves que pueden ayudar a aliviar los calambres estomacales.
Té de hojas de mora
El té de hojas de mora se elabora con las hojas de la planta de mora y tiene un sabor suave y dulce. Este té se ha utilizado durante generaciones para aliviar el malestar estomacal, así como para aliviar los síntomas de la diarrea y el estreñimiento.
Té de anís
El té de anís se elabora con las semillas de la planta de anís y tiene un sabor ligeramente parecido al regaliz. Se cree que mejora la digestión en general y también puede ayudar a prevenir y aliviar los gases.
Disfruta de las ventajas de los tés naturales
Cuando se trata de calmar un malestar estomacal y mejorar la digestión, no puedes equivocarte con una taza de té hecho con ingredientes naturales. Los diez tés anteriores son excelentes opciones para quienes buscan un remedio natural calmante que ayude a aliviar las molestias estomacales. ¡Disfruta de los beneficios de estos deliciosos tés y empieza a sentirte más cómodo!
